CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ JE ZRUŠENO

Vážené nastávající maminky,
s ohledem na současnou epidemiologickou situaci jsme od 21. září 2020 nuceni do odvolání zrušit cvičení pro těhotné.
Děkujeme za pochopení.


Těhotenské cvičení

Jako nastávající maminka jistě chcete udělat všechno proto, abyste měla zdravé dítě. Jedna z možností, jak udržet během těhotenství ve formě sebe i dítě, je cvičení. Cvičení během těhotenství je dokonalá cesta k rychlejšímu porodu a hubnutí po porodu. Předtím, než v těhotenství začnete s nějakou sportovní aktivitou, vždy si o tom promluvte se svým lékařem!

dsc 0086  dsc 0095

Jaké jsou hlavní výhody těhotenského cvičení?

  • pomáhá snížit bolesti zad, výskyt křečových žil a zmírnit obtíže se zácpou, nadýmáním a otoky končetin
  • je prevencí k ochabnutí pánevního dna a břišní stěny po porodu
  • zajistí celkovou fyzickou kondici ke zvládnutí porodu
  • pomůže Vám lépe spát
  • příznivě ovlivní vývoj plodu
  • zvýší Vaši energii a zlepší náladu

Přijďte si s námi zacvičit

  • vždy v ÚTERÝ a STŘEDU od 13:00 - 14:00 hodin
  • v přízemí budovy M - tělocvična rehabilitace

těhu cvíčo 2019 onk

pdfTěhotenské cvičení_Oblastní nemocnice Kladno